Лучшие таблетки от храпа и 4 механических приспособления для борьбы с недугом у мужчин и женщин

Ваши родные и близкие, а может быть, даже вы сами страдаете из-за беспокойного сна и ищете средство от храпа? Мучаетесь от бессонных ночей, раздражительности по утрам и хронического недосыпа? Страдаете от частых головных болей и поскорее хотите забыть о них? Тогда прежде всего стоит понять, из-за чего появляется храп и его вытекающие, и только после этого бросаться на поиски лекарства. Ведь важно понять, что найти эффективное средство от храпа не так просто — данный недуг замечен не только у взрослых мужчин и женщин, но даже и у детей.

Откуда возникает храп и почему?

Этот процесс, несмотря на всю его сложность, можно вполне по-медицински описать. Храп — это неконтролируемое воспроизведение низкочастотных звуков, зачастую громких и надоедливых, которые сопровождаются вибрацией в горле. Возникает он в теле совсем не просто так — во время отдыха у человека расслабляются мышцы мягкого нёба и язычка, которые провоцируют дрожание в гортани и, как следствие, появляются характерные звуки, к которым уже многие привыкли и практически не обращают на это внимание.

Почему же происходит так, что окружающие люди замечают этот малоприятный шум, а сам храпящий — нет? Зачастую человек, который страдает этим, наутро даже и не вспомнит, что он мог издавать звуки. О неприятных казусах узнаёт только спустя время, да и то, со слов тех, кто отдыхал рядом.

Это связано с тем, что у храпящих людей очень крепкий сон. Как правило, они очень много не досыпают из-за кислородного голодания, и как только их голова оказывается на подушке, неконтролируемо отключаются и на утро ничего не помнят. Поэтому многие после отдыха искренне удивляются сообщениям о том, что храпят.

Нежелание признавать этот недуг и бороться с ним только усугубляет положение, и, если знакомые или же вы сами страдаете этим, срочно начинайте лечение.

Симптомы ухудшения положения зачастую разнятся, но неразрывно связаны с тем, что человек храпит по ночам:

• спите беспокойно;
• страдаете головными болями по утрам;
• испытываете сонливость, недомогание в течение дня, а также страдаете хроническим недосыпом;
• ощущаете снижение внимания, концентрации.

Это весьма резонный повод начать принимать меры и искать эффективное средство от храпа, потому что последствия могут быть неутешительными, вплоть до хронических болезней.

 Разве может храп вызывать серьёзные заболевания?

Несмотря на свою безобидность, бесспорно, ответ — да, может. Не стоит недооценивать этот недуг и бросать всё на самотёк, списывая возникновение этого процесса на усталость, стресс или прочие внешние признаки.

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

Почему бывает женский храп и как от него избавляться

Недосмотр и несвоевременное лечение может повлечь за собой серьёзные недомогания, а также заболевания, с перечнем которых можно ознакомиться:

• апноэ. Это один из самых распространённых симптомов, который появляется из-за частого храпа. Оно представляет собой прерывистое дыхание, которое в некоторые периоды и промежутки времени останавливается вовсе. Часто апноэ вызвано кислородным голоданием организма, и без своевременного вмешательства может повлечь за собой изменение цвета кожи, помешательство сознания и ухудшение недуга;
• сердечно-сосудистые заболевания. По научным данным, именно ССЗ является главной причиной смерти во всём мире. Поэтому не стоит недооценивать храп, ведь такие люди очень предрасположены к сердечно-сосудистым заболеваниям и имеют повышенный риск заполучить их и мучиться потом долгое время;
• астма. Она не относится к прямым вытекающим из храпа, но она может являться одним из симптомов этого малоприятного хронического воспаления дыхательных путей. Если вы действительно переживаете о своём здоровье, при выявлении недуга имеет смысл срочно принять соответствующие меры и обратиться к врачу, чтобы тот прописал препарат;
• проблемы с потенцией. Пожалуй, самое ужасающее, что может услышать мужчина в свой адрес. Из-за недосыпа, к которому приводит храп, в организме в очень малых количествах вырабатывается гормон тестостерон, и это приводит к соответствующему заболеванию, лечить который уже будет не так просто;
• повышенное давление. Из-за кислородного голодания, что сопровождается вместе с апноэ, многократно повышается нагрузка на мозг и сердце, и органы перестают справляться со своей работой. Уже к старости человек начинает чувствовать себя неважно, даже не догадываясь о возможных причинах таких ощущений, часто переживает инфаркты и инсульты. В идеале давление после сна должно оставаться в своём обыденном диапазоне, либо быть чуть сниженным. Но из-за того, что храпящие не высыпаются и не отдыхают, они просыпаются с сильными головными болями и испытывают повышение давления.

Помимо всего прочего, человек, страдающий храпом, склонен испытывать множество других симптомов, на которые в современном социуме практически не обращают внимания. Но необходимо помнить, что эмоции, ощущения и чувства имеют свой исток, поэтому крайне важно своевременно обнародовать тот факт, что вы становитесь раздражительны, либо испытываете сильные головные боли. Хронический недосып также влечёт за собой снижение концентрации и внимания, а также рассеянности и усталости.

Стоит обратить внимание на то, что храп — едва ли безобидный недуг, который преследует почти каждого во всём мире. Только вот он может повлечь за собой серьёзные и весьма опасные заболевания, предупреждать появление которых — первостепенная задача.

Что может помочь?

Задумываясь об опасности существующих и последующих недомоганий, человек начинает понимать, что чем быстрее он примет меры, тем скорее сможет избежать проблем. Но не стоит сразу бросаться в омут с головой и искать лекарство против храпа, рыская в интернете и опрашивая знакомых, кто страдает тем же.

Сначала разберитесь в причинах, которые привели к возникновению недуга, коими являются:

1. Большой вес.

Возможно, вы имеете лишние килограммы или просто после праздников и отдыха набрали пару дополнительных, и вдруг услышали от близких, что начали храпеть по ночам. Как же быть? Стоит заняться собой и своим телом, причём мотивировать себя тем, что это делается в целях помощи здоровью. Ведь зачастую от храпа страдают полные, тучные люди, даже не подозревая о том, что могло стать причиной появления этого шума по ночам.

2. Курение.

А может быть вы просто заядлый курильщик и любите отдохнуть, пропустив сигарету за дружеской беседой с соседом или кем-то из близких? Как бы то ни было, срочно бросайте это дело. При курении выделяется огромное количество слизи, которая забивает дыхательные пути, затрудняя дыхание. Прежде чем начать бороться с храпом, стоит завязать с курением. Здоровый образ жизни ещё никто не отменял, и это будет дополнительный плюс к мотивации.

3. СИПАП-терапия.

Это искусственная вентиляция лёгких, которая поддерживается постоянным давлением. Обычно такой метод лечения проводится специализированными препаратами, которые имеют немаленькую цену, а также непросты в использовании.

Разумеется, советы обобщены и никакой персонализации не имеют. Для того чтобы выявить степень серьёзности заболевания, а также узнать о курсе лечения, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.

Поговорим о медицине?

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

Причины храпа, симптомы и методы лечения

Если же стандартные советы о снижении веса и ведении здорового образа жизни вам не подходят по разным причинам, либо их уже опробовали и ничего не изменилось, вы отчаялись и решили опробовать медицинский способ решения проблемы, то этот блок для вас.

Прежде чем ознакомиться с рейтингом лекарственных препаратов и броситься приобретать его себе, прочитайте отзывы в интернете и опросите знакомых, которые тоже, возможно, проходили лечение и смогут помочь советом.

Помните о том, что для достоверного лечения и полного понимания картины лучше проконсультируйтесь со специалистом. Лекарственные препараты и таблетки от храпа должны быть персонализированы, чтобы стать максимально полезными и принести толк.

«Антихрапы» делят на механические, которые представляют собой некие предметы или устройства, при помощи которых можно бороться с неприятными звуками во время отдыха, и на медицинские препараты.

Механические. К ним относят:

• кую соску и воздействует на кончик языка, что тонизирует мышцы рта и не даёт дыхательным путям воспроизводить дополнительные вибрирующие звуки, но также помогает далеко не каждому. Многие страдающие стыдятся пользоваться им из-за его внешнего вида, потому и предпочитают другие методы лечения.
• клипсу. Известное многим многострадальное подковообразное изделие из пластика или силикона, которое вставляется в нос. Цена на такое изделие может варьироваться от 100 до 3000 рублей, но, по отзывам многих потребителей, это устройство не помогает против храпа. Проблема заложена в носоглоточной полости, и зажим кончика носа и его крыльев не окажет должную помощь;
• капу. Это соединённое между собой устройство из пластика, которое представляет собой дугообразное изделие из пластика, детали которого плотно соединены между собой и надёжно фиксируются во рту. Капа помогает, только если у вас проблемы с храпом связаны из-за смещённой нижней челюсти, или апноэ не имеет тяжёлой формы. В другом же случае такое изделие противопоказано;
• экстра-лор или «соска от храпа». Устройство похоже на детс

Медикаментозные. Несмотря на то что они имеют такое название, исключительно медицинским препаратом является только лекарство «Назонекс». В частоте случаев он прописывается только при реальных заболеваниях дыхательных путей и постоянном отёке носоглотки.

А весь остальной перечень составляют:

• «Снорстоп». Препарат в основном предназначен для избавления от храпа после выпитого алкоголя или по прошествии болезни дыхательных путей. Представляет собой определённое количество таблеток, каждую из которых на постоянной основе стоит рассасывать перед сном до полного исчезновения;
• «Рестокс». Представляет собой капли из натуральных веществ, которые расслабляют и успокаивают дыхательные пути и гортань. Имеет гораздо более медленный эффект, чем остальные;
• «Асонор»,«Сайленс» и «Снорекс». Эти спреи увлажняют и смягчают нёбо, поддерживая его в постоянном тонусе, а также успокаивает слизистую. По отзывам покупателей, эффект появляется лишь спустя время использования, в течение 1-2 недель, а значит, препараты имеют пониженную эффективность.

Важно помнить о том, что прежде чем приобретать медицинские препараты, стоит обратить внимание на причины возникновения болезней и храпа.

Медицинские препараты направляют своё действие на борьбу с определённой частью, поэтому необходимо выявить факторы появления данного недуга, и только потом приобретать лекарство и начинать курс лечения.