Храп у ребенка во сне

Считается нормальным, что некоторые взрослые люди храпят во сне, однако, когда появляется храп у ребёнка, это сразу вызывает беспокойство у родителей, ведь такое явление может указывать на проблемы со здоровьем у малыша.

Почему дети храпят во сне, как избавиться от храпа и какие заболевания может вызвать храп? За ответом лучше всего идти к специалисту, однако зачастую выяснить причину можно самостоятельно.

Почему ребёнок храпит

Чаще всего храп у детей начинается при простуде. Заложенность носа мешает ребёнку нормально дышать, что и становится причиной возникновения низких вибрирующих звуков. Но что, если ребёнок начал храпеть во сне, а проблема вовсе не в простудном насморке?

Причин, вызванных проблемами со здоровьем, может быть много:

Аденоиды. Это патологическое состояние возникает, когда носоглоточная миндалина не справляется со своей защитной функцией, воспаляется и увеличивается в размерах. При этом у малыша снижается иммунитет, постоянно течёт нос. Протекающие в дыхательных путях воспалительные процессы могут вызвать сильный храп.
Ночное апноэ. Это довольно опасное нарушение дыхания, которое делится на три типа: обструктивное, центральное и смешанное. При обструктивном апноэ происходит сужение или закупорка дыхательных путей, из-за чего ребёнок не может вдохнуть. Центральное апноэ возникает при сбоях в работе центральной нервной системы: она перестает подавать сигналы мышцам, отвечающим за дыхание, и оно останавливается. Смешанный тип включает в себя оба варианта. Таким нарушением дыхания чаще всего страдают недоношенные и малоактивные дети.
Заболевания ЛОР-органов. Детский храп иногда возникает из-за остаточной отёчности горла или увеличенных гланд после болезни. Отёк горла может вызвать и аллергическая реакция: ребенок при этом не сможет нормально дышать носом.
Ожирение. Сильный храп по ночам может быть вызван лишним весом. Избыток массы тела чреват не только созданием лишней нагрузки на все системы организма: жировые прослойки в стенках глотки сужают просвет дыхательных путей, затрудняя дыхание.
Роландическая эпилепсия. Это разновидность эпилептического припадка, при котором судороги затрагивают часть лица, включая язык и мышцы глотки. Приступы, как правило, происходят ночью и длятся не больше пары минут, что часто позволяет им долго оставаться незамеченными у маленьких детей. Ребёнок при этом издаёт странный звук, напоминающий бульканье.

Роландическая эпилепсия и центральное апноэ являются доброкачественными явлениями, которые обычно проходят по мере взросления ребёнка. Тем не менее они требуют контроля со стороны врачей и родителей, так как могут серьёзно навредить здоровью.

Все эти заболевания требуют лечения под присмотром медиков, поэтому, если вы заметили, что ваш ребёнок стал храпеть во сне, запишитесь на приём к специалисту. Даже если он здоров и храп вызван совершенно другими причинами, лучше узнать об этом от врача.

Другие причины храпа

Иногда причины, почему ребёнок храпит во сне, бывают не связаны с проблемами со здоровьем. Если у малыша хороший аппетит, он активен, ведёт себя естественно и не капризничает чаще обычного, скорее всего, он совершенно здоров. Понаблюдайте за ним во время сна: возможно, вы принимаете за храп громкое сопение.

Почему бывает женский храп и как от него избавляться

Некоторые люди предполагают, что храп может быть связан со снами. Это не так: и взрослые, и дети храпят только во время фазы медленного сна, тогда как сновидения возникают исключительно во время быстрой фазы.

У здоровых детей храп во сне может быть вызван следующими причинами:

Неправильный прикус. Страдают чаще всего малыши с маленькой челюстью и выдающейся вперед верхней частью лица. Такие дети после рождения дышат ротиком. Если у ребёнка широкое расстояние между зубами, он ходит с открытым ртом или выдвигает нижнюю челюсть — сужение дыхательных путей вызвано строением ротовой полости.
Анатомические особенности. Короткие и суженые дыхательные пути, увеличенный нёбный язычок и провисающее мягкое нёбо — распространённые причины храпа у детей и взрослых. Разница лишь в том, что детский организм ещё растет и меняется, и эта проблема может с возрастом решиться сама собой.
Сухой воздух. Недостаточная влажность воздуха может пересушивать слизистую носоглотки и приводить к чрезмерному выделению и накоплению слизи, которая будет вызывать храп.
Утомление. При сильной усталости громко сопящие во сне дети могут начать похрапывать.
Приём успокоительных препаратов. Во время приёма седативных средств у детей во время ночного отдыха может возникать то же состояние, что и при переутомлении.
Корочки в носу. Если ребенок храпит ночью, плохо ест, не закрывает рот или начинает задыхаться во время кормления — возможно, у него забит нос.

Храп у спящего ребёнка может начинаться даже из-за слишком высокой подушки или неудобного положения тела во время сна. Такое явление часто наблюдается и у взрослых людей, которые начинают храпеть, когда спят в определённой позе.

Существует также ряд вредных привычек, которые могут со временем вызвать детский храп:

сосание пальца;
несоблюдение гигиены рук;
сон в одной и той же позе;
использование соски с большой дыркой у маленьких детей;
поддержание неправильной осанки у детей школьного возраста.

Даже когда причины, почему ребёнок храпит во сне, кажутся безобидными, стоит обратить на них внимание и по возможности устранить. Некоторые простые причины, например, сухой воздух в помещении, могут со временем спровоцировать проблемы со здоровьем, а храп будет мешать малышу нормально спать.

Профилактика

Выяснить, почему ребёнок храпит ночью и как избавить его от этой проблемы должен специалист.

Причины храпа, симптомы и методы лечения

Однако и родители могут принять меры, чтобы облегчить состояние малыша или даже вылечить храп самостоятельно, если он не вызван серьёзными патологиями:

Повысить влажность воздуха в детской до 50% и поддерживать температуру в пределах 18-20 градусов. Для этого следует чаще проводить в комнате влажную уборку, установить там сосуды с водой или увлажнитель воздуха. Также желательно проветривать помещение до и после сна.
Подобрать невысокую подушку средней жёсткости и ортопедический матрац, чтобы поддерживать физиологическое положение тела во время сна. Если малыш спит на спине, следует отучить его от этого: переверните его на бок и подложите под спину мягкую подушечку или специальный валик.
Укреплять иммунитет: правильное питание, массаж, частые прогулки, оздоровительное закаливание помогут предотвратить ожирение и инфекционные заболевания, вызывающие храп.
Делать с детьми специальные упражнения для укрепления мышц носоглотки.
Убедиться, что одежда ребёнка подобрана по сезону и не вызывает переохлаждения или, что случается гораздо чаще, перегрева. Постельное белье и пижама должны быть сделаны из натуральных материалов.

При скоплении слизи в носоглотке вылечить храп могут регулярные промывания солевыми растворами: для приготовления чайную ложку соли нужно растворить в стакане кипяченой воды.

Для облегчения дыхания перед сном ребёнку можно закапывать мягкие сосудосуживающие капли, но не на регулярной основе: они могут вызвать привыкание. С той же целью иногда используются ароматические пластыри от простуды.

Традиционное лечение

Выяснив, почему храпит ребёнок, врач назначит индивидуальное лечение. Иногда для избавления от проблемы требуется только подкорректировать образ жизни малыша. В других случаях необходимо медикаментозная терапия или даже хирургическое вмешательство.

Причины храпа определяют методы лечения:

При аденоидах применяется консервативное лечение. Если ребёнок храпит во сне из-за увеличенных миндалин, и это серьёзно сказывается на его качестве — назначается операция по их удалению. В противном случае хирургическое вмешательство показано, только если воспаления продолжаются до достижения школьного возраста.
При заболеваниях ЛОР-органов используют антимикробные и противовоспалительные средства. Для укрепления иммунитета врачи могут выписать курс витаминов. Если храп у ребёнка во сне не прекращается, приходится прибегать к хирургическим операциям, после которого улучшение может наступить почти сразу.
Если ребенок сильно храпит из-за слизи, выделение которой вызвано аллергической реакцией, ему могут прописать антигистаминные препараты.
Коррекция неправильного прикуса проводится под наблюдением ортодонта с помощью различных приспособлений: брекетов, пластинок эластичных шин, которые подходят как для детей постарше, так и для малышей от трёх лет.
При ожирении детям назначают диету, а иногда — препараты, способствующие улучшению пищеварения и работы поджелудочной железы. Также им необходимо активно двигаться и проводить больше времени на свежем воздухе.

Если храп у ребёнка во время сна возникает из-за анатомических особенностей его дыхательных путей, хирургическое вмешательство нежелательно. В этом случае провести операцию и навсегда закрыть проблему храпа можно будет лишь в более зрелом возрасте.

Народные методы

С разрешения врача детский храп можно лечить народными средствами, используя их в качестве основной или дополнительной терапии:

В течение двух недель каждый день полоскать горло столовой ложкой оливкового масла. Процедура должна длиться около 30 секунд. Это средство используют для снятия отёков, сухости и купирования воспалительных процессов.
Около десяти дней перед сном закапывать нос облепиховым маслом или соком алоэ, смешанным с водой в пропорции 1:1.
За полчаса до сна давать ребёнку выпить немного капустного сока, смешанного с мёдом в равных пропорциях (примерно по чайной ложке каждого вещества). Лечение можно продолжать в течение месяца.
После еды и перед сном полоскать горло отваром коры дуба и календулы. Для отвара смешивают измельченную кору и цветы в пропорции 1:1 и четыре ложки смеси смешивают с литром воды и доводят до кипения. Этот рецепт подходит только детям от 10 лет.
Каждый день за полчаса до сна давать ребёнку съесть запеченную в духовке морковь.

Народные средства имеют меньше побочных эффектов, но их следует применять с осторожностью: при наличии гиперчувствительности к одному из компонентов, они могут вызвать аллергическую реакцию.

Даже у взрослых людей храп может быть опасным симптомом. Если ребенок стал храпеть во сне, постарайтесь как можно скорее отвести его на прием к специалисту. Заниматься самолечением опасно: правильно поставить диагноз и сказать, что делать, чтобы решить проблему может только врач.