Распространенные причины почему ребенок не спит ночью и плачет

Вопросом, почему ребенок не спит ночью и плачет, задаются практически все мамы. Некоторые привыкают думать, что это нормальное явление и у всех детей случаются капризы по ночам. На самом деле это глубокое заблуждение. Спокойный сон — гарантия здоровья в будущем, поэтому родителям важно выявить причину и устранить ее, нормализовав таким образом спокойный сон.

Причины плохого сна у ребенка

Мама укладывает ребенка спать

Ребенок не может вам рассказать о своих проблемах и о том, что ему мешает заснуть. Поэтому установление причины, по которой ребенок плачет во сне важно, поскольку избавление от проблемы приведет к нормализации сна. Нужно понимать, что ребенок до трех месяцев не способен спать всю ночь. Поэтому про проблемы со сном у малыша можно говорить только после этого возраста. Если в три месяца младенец не спит на протяжении ночи, часто просыпается и плачет, это говорит о нарушениях или проблемах.

Причины плача могут быть следующие:

  • голод. Ребенок не наелся или проголодался. Ему не хватает дневной нормы. В таком случае плач будет призывным и постепенно усиливаться. Обратите внимание на то, сколько прошло времени после еды;
  • лишняя энергия. У ребенка недостаточно усталости. Он в течение дня не успел устать, а потому не может спокойно заснуть;
  • условия сна. Дети могут не спать, если в комнате слишком холодно или, наоборот, жарко. Определить это можно при одном взгляде на ребенка. Если ему холодно, у малыша холодный носик, бледное личико. Если же жарко — он, наоборот, потеет и становится красным. Согласно мнению педиатров, идеальная температура 18-21 градусов;
  • колики. Основная причина плохого сна. При коликах плач становится резким, а животик вздувается;
  • мокрые пеленки. Ребенок плачет во сне, если ему неудобно спать и мешают мокрые пеленки или подгузники. Рано или поздно, независимо от качества подгузников, они наполняются и начинают вызывать дискомфорт;
  • зубы. Трудно наладить сон, если что-то чешется или болит во рту. Поэтому сонные капризы во время прорезывания зубов — обычное явление;
  • страх. Засыпает ребенок спокойно и без проблем, но потом что-то их пугает, и они могут резко проснуться и заплакать. Такой плач бывает резким и внезапным, но в то же время и кратковременным. Только что ребенок плакал, вы подошли, он тут же успокоился;
  • болезнь. Высокая температура или боли, а также заложенный нос могут мешать нормальному сну.

Многие из этих причин знакомы опытным мамам, и они знают, как успокоить своего маленького бунтаря. А вот молодые родители чаще всего теряются и не знают, что делать. Большинство из этих проблем решается без помощи лекарств и специалистов. Конечно, бывают хронические нарушения сна, с которыми нужно обращаться к педиатру, но это редкий случай. В основном все можно решить в домашних условиях, изменив режим дня и сна.

Важно разобраться, почему ребенок не спит ночью и плачет, только в таком случае можно с помощью устранения первопричины избавиться от беспокойного сна в течение ночи.

Если ребенок не спит от голода

Ночное кормление в младенчестве — это нормальное явление. Но постепенно родители принимают решение о том, что пора прекратить кормить младенца по ночам. Обычно это происходит в возрасте трех месяцев. Для отучения ребенка и сокращения ночных кормлений рекомендуется увеличить дозу смеси или грудного молока перед сном. Также следует увеличить количество дневных кормлений.

Есть несколько признаков, по которым можно понять, что малыш не спит от голода:

  1. Ребенок плачетОн спит меньше обычного.
  2. После кормления спокойно засыпает.
  3. Если его берут на руки, начинает причмокивать. В таком случае, если ребенок находится рядом, можно дать ему грудь, и он тогда поест не просыпаясь.
  4. После последнего кормления малыш спал не больше двух часов.

Если причина беспокойного сна в желании поесть, то проблема решается просто. Нужно покормить малыша. Когда он находится на грудном вскармливании, ребенку может не хватать грудного молока, но при постоянном кормлении количество молока тоже увеличивается.

Самая распространенная причина, почему ребенок не спит и плачет — это желание поесть.

Растущему организму требуются калории и питательные вещества, поэтому перед сном следует хорошо покормить младенца, особенно если вы не планируете продолжать кормить его ночью.

Ребенок не устал

Во сне человек восстанавливает потраченную за день энергию. Если ваш малыш двигается мало, то спать ему может не захотеться.

Для налаживания сна в таком случае применяются следующие методы:

  • Малыш с мамойследует сделать массаж, искупать, сделать двигательную гимнастику. Этот способ подходит для тех малышей, которые не могут двигаться активно сами;
  • дать ребенку устать. Для этого необходимо позволить ему активно двигаться перед сном.

Активность должна проявляться непосредственно перед сном, чтобы ребенок устал. Тогда он сможет спокойнее и быстрее заснуть. При этом обязательно нужно учитывать темперамент малыша, так как излишнее утомление может привести к обратному эффекту.

Если целый день ничего не делать, то энергия не тратится, усталости нет и сон не приходит. Что делать, если малыш не устает? Помочь ему потратить накопившуюся энергию и создать разумную физическую нагрузку.

Условия для сна

Не спят малыши еще и по причине, когда в помещении недостаточно комфортно. Это может быть температура в комнате, неудобная поза или неправильно подобранный матрас.

Чтобы избежать таких мелочей следует соблюдать следующие правила:

  1. Ребенок под одеяломПроветривать комнату перед сном и знать, какая там температура.
  2. Не укутывать кроху слишком тепло, вдобавок к плохому сну малыш может заработать потницу.
  3. Если это младенец, постарайтесь выбрать ему удобную позу для сна.
  4. Подберите правильный матрас после консультации с педиатром.
  5. Создайте темноту. Звуки и свет могут мешать нормальному сну.
  6. Проверить постель на наличие посторонних предметов, которые могут помешать. Стряхните ее перед сном.
  7. Если ребенок болеет, проконтролируйте температуру и очистите носик от слизи. Малыш должен дышать свободно.

Иногда для полноценного сна можно поменять всего лишь маленькую деталь в окружении ребенка. Например, постарайтесь, чтобы кроха спала не в душном помещении. Оденьте удобную пижаму, которая не будет стеснять движений. Все это может привести к положительным изменениям в режиме сна.

Даже взрослый человек может не спать, потому что замерз или жарко, а также неудобная постель. А для маленького ребенка, который намного чувствительнее, эти факторы вообще могут стать решающими и нарушить спокойный сон и ему, и родителям.

Болит животик

Колики — это естественный процесс, который обусловлен плохо сформированной системой пищеварения у новорожденного.

Для того чтобы прекратить мучения малыша стоит произвести следующие действия:

  • Ребенок спитподержать ребенка в прямом положении около 10 секунд;
  • положение на животике. Именно так следует укладывать спать младенца, у которого часто бывают колики;
  • массаж живота. Его следует делать не только в момент болей, это должна быть постоянная процедура;
  • следите, чтобы после кормления ребенок срыгивал накопившийся воздух;
  • консультация педиатра. Если колики проявляются часто и становятся причиной периодического не высыпания, обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Такая проблема, как колики обычно проходит со временем, поэтому ее надо просто переждать. В редких случаях она может затягиваться, тогда обязательно сходите к врачу. Чтобы спокойно спать по ночам, нужно не забывать делать массаж и носить ребенка в прямом положении.

Уснуть, когда у тебя что-то болит — большая проблема. Поэтому при болях в животе младенец может поднять криком весь дом, но эта проблема решаема, и опытные мамы справляются с ней очень быстро.

Режутся зубки

Это причина не только ночных капризов, но и дневных. Когда у малыша режутся зубы — это тяжелый период и для родителей тоже. Самое интересное, что пока у ребенка растут зубы, спокойный сон отменяется. Боль во время прорезывания не дает малышу покоя ни днем, ни ночью.

Помочь ему можно несколькими способами:

  1. Малыш капризничаетДать почесать зубы. Сейчас в продаже в аптеках есть различные приспособления, с помощью которых ребенок тренирует десна и помогает прорезываться зубам.
  2. Смазать десны специальными средствами. Это может быть крем или гель. Они имеют охлаждающие эффекты и успокаивают раздраженные десна.
  3. Использовать средства, которые предотвращают раздражение кожи. Поскольку во время роста зубов начинает выделяться слюна, такие средства помогут избежать неприятных ощущений в области подбородка.

Обычно это самый тяжелый период для семьи, когда у малыша появляются первые зубки. Поэтому прежде чем наладится сон, пройдет время. Придется потерпеть.

Все, что может сделать мама в такой ситуации — облегчить некомфортное состояние ребенка всеми возможными способами.

Кроме того, следует измерить температуру. Иногда она поднимается при прорезывании зубов, и для спокойного сна вечером можно дать ребенку жаропонижающее.

Если ребенок болеет

Если ребенок обычно спит, а сейчас его невозможно уложить, и он постоянно плачет, значит есть какие-то неполадки со здоровьем:

  1. Малыш спитИзмерьте ему температуру.
  2. Проверьте, не заложен ли нос.
  3. Если ребенок постарше, посмотрите, не принимает ли он неестественную позу. Например, при отите ребенок может держаться за ушки и сильно кричать.

Отличить больного ребенка от здорового можно и по симптомам, и по плачу. Плач при капризах не такой громкий и резкий, как при болях.

Плохое самочувствие не дает уснуть младенцу, и мама может растеряться. Поэтому, если ребенок болеет, нужно позаботиться о применении лекарственных средств, которые прописал врач с таким расчетом, чтобы они помогли ребенку уснуть.

Когда ребенок плачет во сне важно разобраться в причине. Он не может сказать: «Я не сплю, потому что у меня зубик растет». Маме придется догадаться самой и помочь ребенку спать спокойно.

Иногда для этого бывает достаточно перевернуть ребенка, так как он лежит в неудобной позе, а сам повернуться не может. Опытные мамы сразу видят причину и знают, как действовать.

Важно понимать, что беспокойный сон на протяжении длительного периода — это нарушение в организме, поэтому следует обратиться к специалисту сомнологу и педиатру.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: