Совместный сон — часть гармоничных отношений большинства пар. Существует мнение, что спать вместе, как и проводить время в часы бодрствования, очень важно для сохранения и укрепления существующей связи между людьми.
Позиции, которые принимают люди во время сна, могут быть самыми разнообразными, и каждая из них по-своему символизирует о близости супругов или влюбленных. Во время сна люди раскрепощены и их внутренние эмоции гораздо проще выражаются через язык тела, поэтому для лучшего понимания спящего человека необходимо к нему присмотреться.
Наиболее распространенные позы для сна вдвоем
Сколько людей, столько и мнений о том, как спать вдвоем. Некоторые пары уверены, что во время сна самое главное — удобство, поэтому если один из супругов сильно ворочается, часто просыпается среди ночи или при сильно отличающихся графиках жизни (смен на работе), люди предпочитают засыпать по отдельности.
Но для преобладающего большинства людей поза сна с любимым человеком имеет большое значение.
Позы сна вдвоем:
- Первая поза называется «Ложки» или еще встречается название «ковшики». Совместный сон в таком положении представляет собой очень милые объятия. Один из партнеров обнимает другого (мужчина девушку или жена мужа) со спины, тепло прислонившись друг к другу, и как будто бы смотрят в одном направлении. Совместный сон в позе «ложечки» довольно удобный, а психоаналитики утверждают, что это символизирует доверие и взаимное дополнение пары. Поза «Ложки» чаще всего встречается у людей с налаженным бытом и гармоничными отношениями. Обоим супругам очень важен сложившийся уровень душевной близости.
- Следующая поза имеет название «Преследование». Люди спят, обнявшись, как и в позе «Ложки», но с некоторым отличием. Во сне один из партнеров (доминирующий в отношениях и быте), чаще всего женщина, притягивает к себе другого, а он, в свою очередь, повернут спиной и старается отгородить своё личное пространство — отодвинуться.
- Спать в обнимку удается далеко не всем. Это порождает такое положение, как поза «Пропасть». Во время сна партнеры поворачиваются друг к другу спиной и соблюдают дистанцию, отодвигаясь ближе к краям кровати. Принято считать, что «Пропасть» имеет значение конфликта и недопонимания супругов.
- Если во сне партнеры или супруги повернуты друг к другу спиной, но их тела соприкасаются в районе бедер — такая поза называется «Шанель». Расположения с прикосновениями бедер или плеч считаются наиболее удобными. «Шанель» служит для защиты от остального мира и свидетельствует о большом душевном единении двоих людей.
- Когда двое в паре спят и плотно прижимаются друг к другу, обнимаются, такую позу называют «любовные объятия». Как правило, она свойственна на первых этапах отношений влюбленных. Позже, когда между людьми появляется расстояние — это верный знак того, что девушка и парень привыкли, и готовы в большей степени принимать разные качества друг друга.
- Положение «Крыша» во время сна характеризуется объятиями в районе головы или плеч. К сожалению, некоторые считают, что при отсутствии прикосновений бедер нет выраженного сексуального интереса.
- Положение «Колыбель» также подходит тем, кто любит обниматься. В этом положении женщина лежит на мужчине сверху, расположив голову у него на груди, а супруг обнимает её. «Колыбель» характеризует отношения как надежные, а отношение к любимому, как к опоре и поддержке.
- Некоторые люди спят «за ручку», лежа на спине. Во сне таким парам при общем комфорте и уверенности необходимо чувствовать присутствие супруга рядом. Такое положение является частым для жён и используется, чтобы спать с мужем, с которым она находится в полном взаимопонимании.
- «Если я и мой муж спим на животе?» — чаще всего такое положение дополняется прикосновениями рук, но партнеры всё равно находятся на расстоянии. Это называется «Независимость». Во время сна люди говорят о своем нежелании, страхе сближения. Прикосновения означают желание изменить ситуацию и найти контакт.
- Если во сне люди поворачиваются друг к другу, такое положение называется «лицом к лицу». Спавшие в таком положении влюбленные находятся в сильной эмоциональной близости, но, вероятно, уделяют второй половинке недостаточное количество внимания.
Позы, которые принимают пары во сне, могут отличаться в зависимости от уровня близости, раскрепощенности людей и даже из-за температурных явлений. В жаркое время года объятия могут доставить большой дискомфорт, что для уставших и сонных людей является немаловажным критерием отдыха.
Совместный сон, спустя годы
В каждой семье свои законы, свои правила. Брак — это динамичное состояние, которое изменяется, когда люди перестают его замечать.
С изменением отношений, появлением конфликтов или недопонимания, или же, напротив, упрочнения близости, поза, которую принимает пара во сне, изменяется.
Некоторые специалисты выделяют несколько этапов изменения:
после первых месяцев совместной жизни эмоциональная поза «объятия» меняется на более удобное для обоих партнеров положение — «ложки» (это способствует меньшему затеканию тела, но никак не показывает охлаждения во взаимоотношениях);- следующий переломный момент наступает примерно через пять лет совместной жизни. Совместный сон становится обычным и естественным и поэтому положение, принимаемое супругами, допускает некоторое отдаление (с учетом соприкосновения рук или других частей тела);
- через десять лет супруги зачастую начинают спать каждый на своей половине с наибольшим удобством для себя;
- по прошествии свыше пятнадцати лет для максимального удобства супруги могут приобрести отдельные матрасы и одеяла, чтобы не мешать сну друг друга.
Стоит помнить о том, что приведенный пример не является безоговорочным правилом. Если между людьми остается эмоциональная близость, они радуют и удивляют друг друга, то их отношения могут никак не измениться с первых лет совместной жизни.
Напряжение во сне
Каждый человек индивидуален, но чаще всего совместный сон хорошо отражает взаимоотношения партнеров.
О напряжении во сне и в отношениях можно предположить если:
- В первые месяцы совместной жизни один из партнеров строго отгораживает свою половину кровати: «Я сплю на правой/левой половине!».
- Супруг или супруга поворачивается спиной, отодвигаясь к самому краю постели, и принимает позу «эмбриона»; прижимает колени к груди, сильно согнувшись.
- Одному или обоим влюбленным снится неприятный поток сновидений (свидетельствует о разладе, если не возникало проблем с кошмарами до начала отношений).
- Если один из партнеров без ведомой на то причины стал протестовать против прикосновений и объятий во время сна.
Совместный сон — это не только время отдыха, но и возможность позаботиться о своем браке, наладить отношения при возникших конфликтах или оказать поддержку дорогому человеку при возникновении проблем со стороны внешнего мира.
Прикосновения во время сна
Прикосновения имеют немаловажную роль в выражении чувств. Людям, склонным познавать мир через тактильные ощущения (кинестетикам) и вовсе жить без них невозможно.
Что выражают прикосновения?
- крепкий захват руки — желание управлять и доминировать;
- положение руки под мышкой — поиск опоры;
- прикосновения бедер — близкий контакт, интимность.
Временами встречаются люди, для которых прикосновения, нарушающие совместный сон, — нежелательный фактор. Тем не менее при близких отношениях и комфорте человек не будет замечать легких прикосновений, они будут восприниматься, как нечто естественное.
Ответ на вопросы «как правильно спать с женой» или «как правильно спать с мужчиной» кроется в индивидуальных закономерностях каждой пары.
Супружеские пары, влюбленные, молодожены — каждый союз уникален и прекрасен, и только находясь внутри его можно понять, чего именно не хватает возлюбленному человеку и как улучшить отношения.
То, что свойственно большинству, далеко не всегда подходит в отдельно взятом случае. Что же до засыпания — кроме фактора отношений, стоит учитывать особенности строения тела, глубину сна, напряжение вокруг человека в часы бодрствования, и только так можно найти ответы на все вопросы о выборе позы для сна.
