Кашель во время сна: причины ночного кашля и как его успокоить

Кашель во время сна — болезненное состояние, особенно неприятное для занятых людей. Современный ритм жизни ограничивает срок отдыха, приходится вставать рано — а ночной кашель у взрослого портит полночи, ведя к еще большему ослаблению и ухудшению самочувствия. К тому же страдающий человек мешает спать другим членам семьи, что приводит к общей раздражительности и даже конфликтам. Чтобы улучшить сон и избавиться от проблемы, нужно определить причину кашля у взрослых и грамотно ее устранить. Главное — не затягивать, иначе недомогание обернется серьезным обострением, справиться с которым будет куда тяжелее.

Почему именно ночью?

Нередко весь день удается провести спокойно, без неприятных признаков болезней, а потом начинается кашель при засыпании или посреди ночи. Приступ кашля ночью у взрослого может разыграться настолько, что вся семья проснется, появятся боли в груди и других частях тела, пропадет голос или даже возникнет рвота.

Почему так происходит?

Во сне тело находится в горизонтальном положении, физиологические процессы замедляются. Легочные выделения не отходят естественным образом, слизь забивает бронхи, и человек заходится в кашле. Иногда причина кроется в неудобном положении: неправильная поза или плохо подобранные постельные принадлежности приводят к тому, что слюна стекает не в желудок, а в легкие — и появляются ночные приступы кашля.

Переохлажденный или горячий воздух без достаточного процента влажности тоже вызывает кашель во время сна, причины кроются и в запыленности или сезонном обострении аллергии. Нередко припадки вызываются попаданием в бронхи посторонних предметов.

Поэтому важно тщательно готовиться перед тем, как заснуть.

Рекомендуется:

проветривать комнату;
поддерживать комфортную температуру (20-22 градуса);
держать влажность в пределах 50-60 %;
следить за комфортностью кровати, чтобы на ней не было ничего лишнего.

Если же условия приближены к идеалу, устранены аллергены и создан здоровый микроклимат, но все равно продолжается такой симптом, то причины кашля по ночам у взрослого скрываются в заболеваниях.

Мучительный кашель — именно следствие заболевания, и для избавления от ночного кашля нужно направлять все силы именно на основной недуг.

Характер кашля

Кашель ночью у взрослого значительно различается характером, а от этого меняется и лечение.

Специалисты определяют заболевание, слушая кашляющего, следующим образом:

при беззвучном кашле частично разрушены или парализованы связки;
приглушенное покашливание говорит об обструктивном бронхите или легочной эмфиземе;
надрывистые, будто высушенные звуки возникают при опухшей трахее, бронхиальном или гортанном воспалении;
затяжные сухие приступы — следствие коклюша или туберкулеза;
выделилась зловонная мокрота — значит, прорвало абсцесс легких.

Лечение нужно начинать тем быстрее, чем сильнее ночной кашель у взрослых и чем тяжелее сопроводительные признаки болезни. Промедление грозит серьезными осложнениями и даже летальным исходом!

Кашель в ночное время можно разделить на сухой и мокротный. Правильно определив его тип, можно лучше понять, как успокоить приступ, чтобы не разбудить домашних и отдохнуть.

Сухой

Особенно сильный кашель ночью — сухой.

Причинами сухого ночного кашля у взрослого являются:

обструктивный бронхит;
астма;
проблемы желудочно-кишечного тракта;
коклюш;
болезни сердца;
туберкулез;
пневмония;
аллергия;
новообразования;
инфекции.

Чтобы точно определить, почему кашель мешает спать и проходит утром, рекомендуется обратиться к врачу, потому что если затянуть, то можно получить серьезные осложнения.

Самая невинная и легко устранимая причина того, что посреди сна появляется внезапный кашель — сухой воздух. После сна он полностью проходит. Чтобы избавиться от проблемы, можно установить в комнате аквариум — это повысит влажность воздуха. Не будет лишним избавиться от ковров или тяжелых штор, регулярно проводить влажную уборку или обзавестись компактным увлажнителем. Унять недуг, вызванный повышенной сухостью микроклимата, можно и разведением комнатных растений.

Почему возникает кашель ночью у ребенка и как его облегчить

Если днем кашля нет совсем, самочувствие нормальное, а вечером он появляется и усиливается ночью, проблема может быть в аллергической реакции на постельные принадлежности. Наполнители подушек, одеял и матрасов часто вызывают раздражение слизистых оболочек. Если появился кашель перед сном, а утром он проходит, то стоит проанализировать обстановку: что появилось, что изменилось? Для исцеления будет достаточно убрать вызвавшую такую реакцию вещь. Ею иногда оказываются не только одеяла и подушки, но и принесенные букеты, новая ночная одежда или заведенные питомцы, а также ароматические палочки или масла, используемые для расслабления и улучшения засыпания.

Но ситуация намного серьезнее, когда развивается астма. Ее вызывают пыльца, пух и пыль. Появляющийся удушливый кашель приводит к нехватке кислорода и даже обморокам. Определить бронхиальную астму можно по свисту при бронхоспазмах.

Если синеют губы, ускоряется сердцебиение и появляется одышка — причина в заболеваниях сердца. Человек закашлялся, сел на край кровати, наклонившись вперед, и не может успокоиться — что делать? Вызвать скорую! Промедление может оказаться критичным. Своевременное лечение снимет приступы кашля ночью и поможет наладить ночной отдых и дневную жизнь.

Следует вызывать скорую и при попадании в легкие посторонних предметов, особенно если спазмы усиливаются. Кашель по ночам у взрослого такой причины способен привести к смерти.

Когда поражаются гортань или трахея, больной издает громкие лающие звуки. Если возникает удушье, судорожные покашливания с громкими вдохами, заканчивающиеся рвотой — у пациента наверняка коклюш.

Сухой характер покашливаний проявляется и при болезнях с ушами, которые вызывают рефлекторные спазмы.

Мешающий засыпанию бронхоспазм возникает и при проблемах с желудочно-кишечным трактом. Наиболее частая причина — кислотный рефлюкс. В пищевод попадает кислота из-за неправильной работы сфинктера, и появляются рефлекторные покашливания. Недуг сопровождается ощущениями как при изжоге.

Бронхит характеризуется тяжелыми, надсадными приступами. Туберкулез — длительными сухими приступами. Курильщики часто хрипло «бухают», и, если со временем проблема не проходит, приходится начинать долгие восстановительные процедуры.

Иногда сухие приступы появляются из-за паразитов. Вероятность заражения паразитами особенно высока, если, кроме этого симптома, нарушена работа кишечника, имеются частые запоры и вздутия, постоянно болит голова, ощущается усталость и возникают аллергические реакции. Вопрос, как успокоить ночной кашель, в этой ситуации отпадет сам собой при устранении проблемы.

Перед тем как остановить сильный кашель, рекомендуется пройти комплексное обследование. Если же кашель усиливается, а нужно как-нибудь доспать ночь, можно рассосать ложку меда, если на него нет аллергии: это согреет, увлажнит горло и поможет расслабиться.

Мокротный

Несмотря на то что сухие спазмы считаются более опасными, мокротный удушающий кашель у взрослого нередко гораздо более мучителен.

Выделение мокроты — следующий этап развития недуга после появления сухого кашля. Ее приходится отхаркивать, иногда это очень тяжело.

Причинами данного вида являются:

синусит, ринит или осложнения после них;
ОРВИ;
пневмония;
гайморит;
легочные или сердечные новообразования;
туберкулез;
тяжелый стресс.

Чтобы вылечить такой кашель, нужно точно разобраться, чем он вызван. На это укажет характер выделений.

Слизь с резким зловонием говорит об абсцессе легкого. Малое количество мокроты с высокой вязкостью указывает на бронхит.

Мокрота желтоватого или оранжевого оттенка — признак пневмонии. Зеленый цвет говорит о застойных легочных процессах. Когда отхаркивание сопровождается кровью, особенно если повышена температура, нужно срочно провериться на туберкулез или новообразования.

Что говорит Комаровский о причинах кашля по ночам у ребенка

Если засыпая, человек начинает долго кашлять, а утреннее пробуждение приносит успокоение, то высока вероятность, что так проявляется гайморит или синусит. Повышенная температура, головокружение и тошнота появляются при вирусных инфекциях.

Самая безобидная причина мокрого кашля — перенесенный грипп или ОРВИ, однако перед тем, как снять приступ кашля, в этом случае тоже важно консультироваться с врачами, чтобы не получить побочные эффекты и осложнения, избавляться от которых придется очень долго.

Боли и неожиданные причины кашля

Перед тем как успокоить кашель, нужно убедиться, что его характер не изменился в худшую сторону. Иногда затяжные приступы сопровождаются болью, возникающей в различных частях тела, и по этой боли можно определить точные причины заболевания.

Например:

грудная и позвоночная боль говорит о воспалении легких;
болят бока груди — воспалены ребра, опухла плевра, возник перикардит;
простреливающая реберная боль — свидетель воспаления нервов между ребрами;
болит грудь и спина — причина в остеохондрозе и трахеите;
если в груди сильно колет, то велик риск рака;
спина или грудь болят при воздушном скоплении в плевре — пневмотораксе;
при обострении бронхита и астмы, а также пневмонии болит грудь.

Если поиски решения вопроса, как облегчить кашель, не дали результата, причина может крыться в остеохондрозе шейного или спинного отдела. Недуг сначала вызывает боль в спине или шее, онемение лопаток и рук, а затем переходит в ночной кашель с ощущением комка в горле.

Чтобы правильно ответить на вопрос, как остановить приступ кашля ночью, важно получить полную картину о здоровье и подобрать верное средство.

Способы исцеления

То, чем лечить кашляющих по ночам домочадцев, зависит от наличия у них аллергии, определения симптоматики и характера недуга.

Чтобы получить комплексную картину, нужно:

Пройти осмотр у терапевта.
Сделать анализы крови.
Сдать на исследование мокроту.
Сделать рентген и при необходимости эндоскопию.

Принимать препараты без назначения врача не рекомендуется, особенно если неизвестно, есть ли аллергические реакции — это может привести к усугублению ситуации.

Но если лечение назначат после приема, а до него еще нужно дожить, то как остановить кашель ночью, чтобы хотя бы выспаться?

Простейший способ снять приступ — выпить теплой воды. Пить можно около двух литров в день, но только не перед сном, чтобы не подскакивать каждые два часа. Отлично подойдет и минеральная вода или молоко с медом. Обильное питье увлажняет слизистые оболочки, быстрее выводит инфекции и помогает в борьбе с температурой.

Отлично помогают настои ромашки с липой, но нужно учесть, что это может усилить отхаркивающий эффект, поэтому подходит он при сухом кашле. Ромашка и мать-и-мачеха выведут слизь и снимут легочный отек. Полезно принимать и отвар багульника.

Ночной сухой кашель у взрослого по причине простуды лечится бузинной настойкой. Две столовые ложки соцветий бузины заливаются кипятком, настаиваются как чай и трижды в день выпиваются по 50 миллилитров. При необходимости настой подслащается медом.

Спасением может стать редька. Ее сок, смешанный с медом, подходит взрослым и детям. Можно смешать сок лимона, мед и глицерин и принимать смесь чайной ложкой до шести раз в день.

Сухой кашель проходит и после ингаляций растворами соды или настоями трав. Ингаляция увлажняет слизистые, делает мокроту менее вязкой и помогает ей выйти.

В любом исцелении главное — не затягивать с симптомами, обращаться к специалистам и принимать меры, чтобы жить полноценно и спать спокойно.