Почему ребёнок просыпается и плачет? Этот вопрос часто задают себе родители как самых маленьких детей, так и детей постарше. На самом деле, это очень распространённая проблема. Кто-то обращается с ней к врачу, а кто-то предпочитает самостоятельно разбираться с причиной. Все дети плачут. Это абсолютно нормально. На практике чаще дети плачут, когда проснутся ночью, но днём такое тоже бывает. Установить точно, чем вызван плач, очень сложно, особенно если ребёнок кричит в истерике. Как правило, родители, имевшие опыт истеричного плача, советуют просто пережить этот тяжёлый период. Но бывают ситуации, когда устранить причины — вполне посильная задача.
Почему просыпаются и плачут новорождённые дети
По какой причине новорождённый каждую ночь просыпается? Плач для грудного ребёнка — это единственный способ сообщить о себе миру, привлечь внимание мамы, показать, что его что-то беспокоит.
Поначалу очень трудно разобраться в оттенках детского плача и понять, чем он вызван, но со временем, наблюдая за малышом, родители довольно быстро учатся распознавать, чего он хочет.
Основные причины плача грудничков сводятся к удовлетворению их физиологических потребностей, а именно:
- младенец просто проголодался. При пробуждении дети обычно очень голодны. Крик растёт по нарастающей, малыш чмокает губами, открывает ротик в поисках груди;
- малышу требуется сменить подгузник или мокрые пеленки. Дети крайне бурно реагируют на дискомфорт при раздражении кожи или опрелостях;
- ребёнок просыпается и плачет, потому что зовёт маму. Проснувшись и не обнаружив её рядом, он беспокоится, привлекает к себе внимание.
Почему ребёнок громко плачет, когда просыпается? Новорождённый только что спал сытый, довольный, как вдруг опять слышен пронзительный, резкий плач. Малыш сучит ручками и ножками, лицо краснеет. Это значит, что ему больно.
Боль может быть связана со следующими факторами:
Колики и вздутие животика. Малыш при кормлении может захватывать пузырьки воздуха, которые в дальнейшем вызывают повышенное газообразование.- Режутся зубки. Зубы начинают двигаться в деснах задолго до появления первого зуба.
- Болит голова. Дети чутко реагируют на изменение погоды и перепады атмосферного давления.
- Болит горло. Может быть вызвано даже сухим воздухом в помещении либо болезнью.
- Боль в ухе.
- Дискомфорт от неудобной позы.
Колики — самая распространённая причина того, что ребёнок просыпается ночью и плачет.
Чтобы малышу было легче, кладите его почаще на животик, после кормления держите вертикально в течение некоторого времени, следите за правильным прикладыванием при кормлении грудью, выбирайте противоколиковые бутылочки при искусственном вскармливании.
Ребёнок часто просыпается ночью и плачет при прекращении грудного вскармливания. Чем он взрослее, тем это выраженнее.
По мнению врачей, детский плач до года при просыпании может быть вариантом нормы, так называемым физиологическим ночным плачем. Малыш может будить себя ручками и ножками каждый час.
Неверное убеждение, что уставшее чадо быстрее уснет. Новорождённые могут переутомиться, перегулять. Поэтому так важно соблюдать режим сна и бодрствования в первые недели жизни. Когда режим установится, вопрос «почему ребёнок просыпается» может отпасть сам собой.
Искать другие причины стоит, когда дети постоянно сильно плачут, не просыпаясь, плачут почти каждый час. Это актуально и для старших деток.
Неврологические и психологические причины
Почему ребёнок часто просыпается ночью? По всем вышеперечисленным причинам. Причём за редким исключением они применимы и к детям постарше. Помимо этого, нельзя исключать проблемы по части неврологии.
К ним относятся:
- повышенное внутричерепное давление;
- скопление жидкости в мозге;
- тромбы.
При таких нарушениях ребёнок просыпается ночью с истерикой. В таких ситуациях требуется консультация грамотного невролога, назначается лекарственная терапия для облегчения симптомов.
К неврологии относится неспособность детей справляться с избыточной эмоциональной нагрузкой как негативной, так и позитивной. Несовершенная нервная система и так обрабатывает огромное количество информации, полученной за день. Любое значимое событие в жизни ребёнка может привести к потрясению, ночным пробуждениям каждый час с истериками.
Детская психика и нервная система формируются на протяжении длительного времени.
В процессе взросления кроха постепенно начинает воспринимать себя отдельно от мамы, это порождает первые детские страхи. Если уделять в этот период недостаточно внимания и заботы, это оставит след на детской психике.
Дети способны чувствовать эмоциональное состояние родителей, включая скандалы, конфликты. От всего это малыш просыпается и кричит, переживая все эмоции заново во сне, ему могут сниться кошмары. Задача родителей максимально беречь его от негатива или слишком бурных эмоций.
Что делать, если малыш плачет при пробуждении не просыпаясь
Педиатры не могут точно объяснить явление, когда ребёнок плачет во сне и не просыпается, и ничего конкретного не рекомендуют. Сомнологи же относятся к этому довольно спокойно. Из-за несовершенной нервной системы такие случаи регулярны, считаются даже нормой.
Дети и взрослые спят по-разному. Если у взрослого сменяется несколько фаз от поверхностного сна до глубокого, то у детей смена фаз сна размыта. Малыш вроде бы начал просыпаться, приоткрывает глазки, может сесть или встать, начать резко плакать, но при этом родители замечают, что он все ещё под действием сна. Он, правда, не спит, но не знает, что с ним, поэтому не имеет смысла его сразу успокаивать и укладывать. Обычно через 20 минут после того, как малыш или малышка заплакала, она либо проснётся и уснет вновь, либо ляжет спать как будто не просыпалась.
Такие «ночные сцены» часто случаются в первые 3-4 часа сна малыша, когда он наиболее крепок. Склонны к ним дети уже ближе к 3 годам.
Мнения родителей по поводу способа справиться с такой ситуацией противоположны:
- одни склонны не вмешиваться, советуют просто дождаться, пока малыш снова уснет. С ними солидарно большинство специалистов;
- другие, наоборот, считают, что лучше сразу разбудить чадо, заново уложить спать, даже если это происходит каждый час.
Некоторые врачи полагают случаи, когда дети во сне плачут, не просыпаясь, разновидностью лунатизма, но сколько-нибудь обоснованных доказательств этому пока нет.
Возможно, что малыш плачет, но не просыпается, потому что ему приснился страшный сон. Развивающаяся детская психика ещё не позволяет им отличить сновидения от реальности, вызывая испуг, плач с криком. Подвержены кошмарам или даже помнят их утром детки старше 3 лет. Причины страшных снов могут быть психологическими, тогда нужно обратиться к психологу, а могут быть просто результатом богатой детской фантазии. В любом случае, если ребёнок ночью просыпается от страшного сна, ему нужно помочь преодолеть страх, подыграть или убедить в том, что вы знаете, как решить проблему.
Главное не впадайте в панику по этому поводу. Дети растут, многие проблемы такого рода проходят с возрастом.
Как помочь?
Как помочь не проснуться со слезами? Когда ребёнок просыпается с плачем среди ночи или плачет с закрытыми глазами, есть смысл прислушаться к следующим советам, направленным на улучшение качества сна детей, чтобы они засыпали здоровым сном и дольше спали.
Вот они:
- Организуйте и следуйте определённому режиму дня. Важно укладывать свое чадо всегда в одно время. Это успокаивает, дисциплинирует их.
- За пару часов до сна обеспечьте малышу спокойную обстановку, откажитесь от активных игр, просмотра телевизора, яркого освещения в комнате.
- Следите не только за правильно организованными условиями засыпания, но и пробуждением. Детям нужно открывать глаза в знакомом месте, в идеале видеть при пробуждении родителей.
- Можно попробовать за 15 минут до того, как кроха проснется, нежно погладить его по голове или спине, это действие аккуратно выведет его из сна, увидев маму, малыш, скорее всего, не заплачет, а улыбнется.
- Для комфортного засыпания обязательно необходим ритуал, последовательность одних и тех же действий перед сном. Это может быть что угодно. Например, сначала ужин, потом ванна, потом совместное чтение книг. Это воспринимается детьми как сигнал ко сну. Соблюдение ритуала перед тем как кроха засыпает, в течение недели поможет значительно улучшить качество сна.
- Нужно быть точно уверенными, что ребёнку удобно спать в своей кровати, матрас оптимальной жёсткости, постельное бельё мягкое.
- В детской спальне лучше поддерживать температуру не выше 21 градуса, с влажностью воздуха не менее 50%, избегать духоты.
Аромат определённых видов растений обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Например, ромашка, мята, мелисса. Отвары этих трав можно добавлять в воду при купании перед сном или использовать аромалампу.
