В век высоких технологий шум и темпы развития мегаполисов становятся привычными и постоянно сопровождающими человека факторами. При интенсивном и напряжённом рабочем дне, часто меняющемся графике, регулярных командировках, бессоннице, стрессах иногда необходимо на полчаса отключиться от действительности и отдохнуть. Однако в таких ситуациях нас часто сопровождает окружающий шум, не позволяющий расслабиться и уснуть. В поезде, самолёте, на работе и дома, когда невозможно удалиться от суеты, могут помочь специальные наушники, так называемые наушники для сна.
Что собой представляют наушники для сна
Противошумные наушники для сна – это устройства, предназначенные для прослушивания аудиокниг или музыки в положении лёжа. Спать или лежать долгое время в одном положении неудобно в обычных наушниках-капельках, вкладышах и тем более в накладных наушниках, исключающих повороты головы.
Часто устройство представляет собой тканевую повязку или маску, которую надевают на голову таким образом, чтобы она закрывала уши, а иногда при ярком свете и глаза. В повязке есть прорези, в которые вставлены обычные динамики, используемые в накладных наушниках.
Бюджетные шумоподавляющие наушники для сна имеют толстые драйверы, поэтому спать в них длительное время на боку некомфортно.
В современных брендовых устройствах используются тонкие (плоские) динамики. Однако стоимость таких аксессуаров доходит до 40 долларов без учёта доставки.
Более экономичныеи простые решения может предложить китайская торговая площадка AliExspress, где подобные девайсы стоят в пределах 5-10 долларов с доставкой до покупателя. По качеству звучания и материалов они, безусловно, уступают своим фирменным аналогам, но с основной функцией, а именно шумоизоляцией, они справляются неплохо.
Технические характеристики
Важными показателями, характеризующими аксессуар, являются мощность, громкость, длина кабеля, материал.
Перед покупкой шумоподавляющего гаджета рекомендуется учесть следующие факторы:
- Материал. Некачественный материал может вызвать индивидуальную непереносимость. Для полного расслабления ткань должна быть мягкой, приятной к телу, гипоаллергенной и натуральной.
- Гигиена. Во избежание роста патогенной флоры на наушниках производитель должен предусмотреть возможность стирки материала или другой очистки устройства. Динамики при этом должны легко выниматься из устройства.
- Звук. Бюджетные девайсы не обладают идеальным качеством звучания. Если основная цель покупки наушников для сна — быстро заснуть под звуки леса, моря или птиц, недорогие аксессуары справятся с этой задачей хорошо. В случае использования устройства для прослушивания перед сном хорошей музыки или аудиокниги следует обратить внимание на более дорогостоящие аналоги.
- Шумоизоляция. Супертонкие пластины устройства будут уместны при использовании в условиях невысоких шумов. В остальных случаях (храп, шумные соседи, громкие диалоги в транспорте и другие раздражающие факторы) следует приобретать наушники с более основательными пластинами.
- Конструкция. Устройство одновременно должно надёжно фиксироваться во избежание сползания во время сна и не сдавливать уши и голову.
- Провод или Bluetooth. Беспроводные наушники удобнее использовать дома — во время беспокойного сна не будет риска запутаться в проводах. В путешествиях лучше воспользоваться проводными аналогами.
- Удобство. Для того чтобы музыка в наушниках играла на протяжении определённого времени, а не всю ночь, в некоторых моделях предусмотрен таймер автоматического отключения.
- Комфорт. Идеальное условие покупки наушников для сна — это их примерка. Оценив ощущения, можно понять, комфортно в использовании данное устройство или нет.
Для беспроводных наушников также значим радиус действия.
Следует отметить, что основным критерием прибора является шумоизоляция, высокий уровень которой обязан материалу наушников и толщине пластины динамиков.
Виды шумопоглощающих приспособлений для сна
Все устройства для звукоизоляции во время сна можно разделить на две большие группы:
- беруши;
- наушники.
Беруши
Напоминающие по форме патрон или конус беруши плотно вставляются узкой частью вперёд в слуховой канал и полностью подавляют все посторонние шумы.
Шумоизоляционные качества беруш зависят от материала, из которого они изготовлены:
- силиконовые «затычки», практичные и простые в уходе, лучше всего справляются с шумом;
- самые ненадёжные в герметизации – поролоновые;
- одноразовые восковые затычки изготавливаются по индивидуальным меркам ушей заказчика. Они идеально справляются с шумом, однако позволяют услышать утром звук будильника.
Беруши для сна можно изготовить самостоятельно из поролона или ваты. С этой целью любой из этих материалов заворачивают в пищевую плёнку и формируют пробки по размеру слухового отверстия. Однако во избежание возникновения местного раздражения на плёнку беруши лучше приобретать в аптечных сетях.
Для детей также предусмотрены подобные приспособления. Детские беруши имеют безопасную форму для уха ребёнка и изготавливаются из эластичных гипоаллергенных материалов.
Наушники
Эта категория шумозащитных приспособлений позволяет не только изолировать внешние звуки путём прослушивания музыки, но и расслабиться, получив от этого процесса удовольствие.
По конфигурации различают несколько видов наушников для сна:
- Наушники в виде повязки. Модель напоминает головной аксессуар для занятий спортом. В специальные отверстия повязки вставлены плоские динамики-вкладыши, позволяющие комфортно использовать наушники во время сна. Надёжную фиксацию устройства на голове, без сдавливания её, обеспечивает мягкий и эластичный материал повязки.
- Наушники с затылочным соединением. Жёсткие элементы соединения динамиков у этого вида наушников могут вызвать некоторое неудобство при контакте с головой. Однако их расположение на затылке значительно снижает вероятность большого дискомфорта.
- Наушники с креплением на ухе. Динамики у этой модели крепятся при помощи дуги вокруг ушных раковин. Такое крепление надёжно фиксирует устройство, однако может вызвать дискомфорт в ушах и голове при длительном сне на боку.
По способу действия шумоизолирующие наушники можно разделить на активные и пассивные. Первые позволяют не только поглощать внешние звуки, но и при наличии микрофона общаться с другим обладателем подобной модели.
Преимущества, недостатки и противопоказания
Результаты изучения рынка продукции показывают низкую популярность звукоизолирующих наушников для сна в виде масок и повязок. Это обусловлено тем, что пользователи, привыкшие к старым методам, продолжают покупать силиконовые, восковые или поролоновые беруши-вкладыши. Они не только доступны по цене, но и удобны в очистке и хранении.
Однако из-за неправильной эксплуатации беруши могут вызывать дискомфорт и как следствие ухудшение слуха. Ими противопоказано пользоваться людям с серными пробками и ушными инфекционными заболеваниями. Кроме того, неправильный ввод затычек в слуховой проход может привести к болевым ощущениям.
Отзывы поклонников шумозащитных масок и повязок отмечают следующие преимущества последних по отношению к вкладышам-затычкам:
- при правильном уходе не приносят вреда здоровью;
- комфортный и эргономичный дизайн;
- надёжная фиксация на голове без риска выпадения или сползания динамиков;
- отсутствие неприятных ощущений благодаря мягкому материалу;
- возможность использования во время работы, спортивных тренировок, уборок, в транспорте.
К недостаткам наушников для сна можно отнести возможное снижение слуха из-за частого прослушивания слишком громкой музыки, воспаления при неправильной гигиене и привыкание вследствие ежедневного использования.
Наушники для сна от шума своими руками
У кого нет возможности купить наушники для сна, есть отличный вариант, как из натурального материала и старых наушников создать себе модный девайс.
По индивидуальным замерам головы выкраивается и сшивается ткань в виде маски или повязки. По желанию можно использовать наушники с проводом или без. Затем обычным клеем наушники в правильном положении фиксируются внутри повязки. Для включения используется Bluetooth или кабель с разъёмом.
Здоровый сон необходим каждому человеку, и этот гаджет может обеспечить спокойное расслабление и комфортный отдых.