Рекомендации специалистов как уложить ребенка спать без груди

К концу первого года жизни младенца мамы сталкиваются с проблемой: как уложить ребенка спать без грудного кормления? Условие выработки достаточного количества молока — прикладывание по требованию, в любое время. Чтобы не вставать ночью, мамы практикуют совместный сон с малышом. С самого рождения формируется устойчивый стереотип: младенец привыкает засыпать после еды, спать с мамой, получать грудь в любое время. Как изменить ситуацию, не нанеся психической травмы?

Почему трудно отучить от ночного кормления?

По статистике, только 3 % детей, взрослея, сами отказываются от груди. Поэтому сколько бы вы ни кормили — год, два или три — надежда на то, что вам не придется решать проблему отлучения — иллюзорна. Дети не хотят бросать грудь. Это нужно мамам. В каких случаях возникают сложности с отлучением?

• женщина сильно устает за день, поэтому позволяет младенцу подкармливаться ночью, чтобы не вставать к кроватке;
• семейная пара считает, что нужно найти способ отлучения, который не вызовет у крохи неприятных эмоций. Поскольку такого способа нет — процесс затягивается на неопределенное время;
• мама подсознательно не хочет бросать кормить, потому что чувствует свою абсолютную незаменимость для сына или дочки;
• родители не склонны к упорядоченному образу жизни. Наладить засыпание и питание по часам кажется невыполнимой задачей;
• мать с отцом не умеют укладывать грудничка спать другим способом;
• мама не хочет разрывать глубокую связь с собственным дитем, потому что это самые глубокие отношения в ее жизни. Отношения с мужем испытывают кризис. Возможно, мать выполняет свои родительские обязанности в одиночку, без мужа.

Исходя из этих причин, нужно подбирать способы решения проблемы.

Две вещи нужно сделать в первую очередь: найти помощников, которые способны в переходный период заменить маму, и сходить к психологу, который поможет осознать глубинную природу своих чувств.

Выполнение этих двух условий сделает процесс гораздо проще, хотя можно обойтись и без них. Если женщина не может рассчитывать на чью-то помощь и ей некогда сходить к психологу, придется самостоятельно приучать кроху к элементам режима и создавать новый ритуал укладывания в постель.

Почему это полезно?

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

Методики для самостоятельного засыпания ребенка

В процессе отлучения маленький человек неизбежно будет испытывать негативные эмоции. И это абсолютно нормально. Какие плюсы для крохи в том, что он научится засыпать без привычной кормежки?

Закончив пищевые отношения с матерью, малыш откроет для себя огромный мир удовольствия от «непищевого» общения, игр с другими людьми. Разрывая связь с матерью, ребенок делает первые шаги в осознании того, что он отдельный, самостоятельный человек.

Во время отлучения от естественного вскармливания, наступает важный момент установления границ:

1. Пока чадо получает молоко по требованию, границ нет. Мать и дитя — единое целое. Можно сказать, что ребенок управляет матерью. Женской грудью 24 часа в сутки распоряжается младенец.
2. Маленькому члену семьи нужны границы, преграды в удовлетворении желаний, которые устанавливают взрослые. Ребенку необходим опыт негативных эмоций.
3. Ряд современных психологов считает, что детская психика нормально развивается только в ситуации четких границ, установленных родителями. Тогда мир кажется стабильным и безопасным.
4. Малыш некомфортно себя чувствует, если границы меняются в зависимости от его желания. В результате поведение становится непредсказуемым, а родители не понимают, что именно они причина этой ситуации.

Таким образом, отучая детку от сосания маминого молока перед сном, мы делаем очень важные шаги на пути становления личности и характера человека.

План создания нового ритуала

Как же правильно уложить ребенка спать без груди? Нет способов, чтобы научить малыша засыпать по-другому за один день. Вернее, они есть, но психологи их не рекомендуют. Мать может просто уехать на несколько дней, поручив заботу о младшем члене семьи другим родственникам. В первый день чадо будет много плакать, но в конце концов заснет, во второй — будет плакать меньше, а на третью ночь, возможно, уснет без слез.

Гораздо правильнее, хотя и сложнее, поэтапно переходить к новому ритуалу засыпания, не разлучаясь с матерью. Родителям придется провести сложную работу по замещению отдельных элементов устоявшегося порядка вещей.

Рекомендуем прочитать! Жми на ссылку:

По каким причинам ребенок плохо спит и что можно сделать

Начать можно с разрыва связи между питанием и сном. Грудничок привык есть, потом спать.

Первый этап — отучить засыпать после кормления в дневное время:

• покормите грудью за полтора часа до дневного сна;
• не давайте заснуть, погуляйте, поиграйте;
• не давайте своего молока перед укладыванием в кроватку;
• успокойте детку легкими поглаживаниями, негромкой песенкой.

На формирование новой привычки уйдет минимум 3-4 недели. Не ждите быстрых результатов. Малыш будет проявлять недовольство, но вы не сдавайтесь. В первое время можно предложить вместо молока перед сном попить водичку или компот с ложечки или из кружки.

Второй этап — отлучение от кормления на ночь:

1. Покормите за полтора часа до укладывания, искупайте, объясните, что пора укладываться спать.
2. Установите новый ритуал. Допустим, сначала искупались, потом надели пижаму, почистили зубы, дальше массаж и мамина песенка. Можно вместо маминой песенки тихую, спокойную релаксирующую музыку.
3. Если младенцу полтора-два года, можно заинтересовать его книжкой или пальчиковой игрой.
4. Проветрите спальню как следует, пусть спит при 18-12 градусах тепла.
5. Добейтесь тишины и темноты.

Выясните опытным путем, что нравится вашему чаду, и делайте это только перед сном.

Третий этап — отлучение от спонтанных ночных кормлений.

Учим малыша спать отдельно от мамы:

• положите между мамой и ребенком мягкую игрушку. Это может быть игрушка с грелкой — полная имитация теплого маминого бочка;
• через некоторое время начните приучать спать в своей кровати, положите туда мягкую игрушку;
• предложите ребенку поменяться с вами ролью, пусть он уложит спать любимую куклу;
• ограничьте время засыпания таймером. Предупредите, что после сигнала уйдете. Без этого укладывание порой растягивается до полутора-двух часов.

Если малыш боится темноты, оставьте в комнате ночник, если не хочет находиться в комнате в одиночку — приоткройте дверь. Кроха должен чувствовать себя спокойно и безопасно, зная, что родители в соседней комнате.